دوره جامع ترک پورن و خودارضایی از حمید رضایی روانشناس بالینی
دوره ترک پورن و خودارضایی از مارک کیوپد
صفر تا صد یک ارتباط کاریزماتیک
ببین که میشه!
شرکت کننده سه دوره از چالش ها
افرادی که اطرافم هستن دائما میگن چنین معضلی رو کنار بزاریم و ترک کنیم. احساس میکنن یه امر ناشدنی هست.وقتی شما توی چالش شرکت میکنی میبینی افراد بدتر از شما تونستن وقتی اونا رو میبینی انرژی میگیری.
ببین که میشه!
از اسفند 1400 شروع کردم. انگیزه ترک داشتم با روش هایی که بود نتونستم ترک کنم ولی با چالش اصلیشون ، ورزش، کتاب خوانی آقای رضایی تونستم.
ارتباط بین یک روتین صبحگاهی خوب و موفقیت چیزی بیشتر از یک اتفاق تصادفیست ، یک مطالعه در این باره ثابت کرده که درآمد افرادی که دارای روتین صبحگاهی اند در سال ۱۲،۵۰۰ دلار بیشتر از افرادیست که روتین خاصی برای صبحشون ندارند. البته که مزایای داشتن یک روتین صبحگاهی خوب صرفا در این مورد خلاصه نمیشه بلکه….
- چالش ترک پورن و خودارضایی
- چالش سحر خیزی
- چالش کتابخوانی
- چالش اعتماد بنفس و عزت نفس
- چالش سم زدایی دوپامین
- چالش شکرگزاری علمی و اصولی
- چالش مدیریت انگیزه
- چالش فانوس و برنامه ریزی
- چالش پاکسازی درون
- چالش سبک زندگی مینیمالیست
- چالش بهترین سال زندگی شما
- چالش ترک سیگار ( هدیه )
- چالش سحر خیزی
- چالش کتابخوانی
- چالش اعتماد بنفس و عزت نفس
- چالش سم زدایی دوپامین
- چالش شکرگزاری علمی و اصولی
- چالش مدیریت انگیزه
- چالش پاکسازی درون
- چالش سبک زندگی مینیمالیست
- چالش بهترین سال زندگی شما
- چالش ترک سیگار ( هدیه )
- چالش ترک پورن و خودارضایی
- چالش سحر خیزی
- چالش کتابخوانی
- چالش اعتماد بنفس و عزت نفس
- چالش سم زدایی دوپامین
- چالش شکرگزاری علمی و اصولی
- چالش ترک پورن و خودارضایی
- چالش کتابخوانی
- چالش اعتماد بنفس و عزت نفس
- چالش سم زدایی دوپامین
- چالش شکرگزاری علمی و اصولی